Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2019
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2267 kcal
|
Tłusz: 118,04g | Białk: 126,55g | Węglo: 168,72g.
Śniadanie: Banan, Pizza Margherita. Lunch: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Ogórek Małosolny, Mięso z Udka Kurczaka, Boczek. Obiad: Ferrero Nutella, Gofr, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|