Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2019
|
105,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2183 kcal
|
Tłusz: 179,95g | Białk: 115,17g | Węglo: 29,31g.
Śniadanie: Olej Lniany, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, Jajko na Miękko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Obiad: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Ser Gouda, Keto Bułka, Olimp Olej MCT. Przekąski/Inne: Biedronka Awokado Hass, Pilos Twaróg Wędzony, Ser Gouda, Keto Bułka, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|