Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2019
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1724 kcal
|
Tłusz: 61,81g | Białk: 72,47g | Węglo: 221,72g.
Śniadanie: Cebule, Pomidory Koktajlowe, Kamis Musztarda Francuska, Cukier, Kinder Kinder Czekolada , Masło, Julka Chleb Żytni, Tarczyński Kiełbaski Wiedeńskie, Herbata bez Cukru. Lunch: Ferrero Nutella, Bakoma Bakuś Puszysty Truskawkowy, Ciastka Wegańskie z Lukrem i Posypką. Obiad: Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Sos Boloński z Kurczakiem, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Przekąski/Inne: Cukier, Herbata bez Cukru, Światowid Ser Edamski, Masło, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Banan, Julka Chleb Żytni. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|