Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2019
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2046 kcal
|
Tłusz: 84,35g | Białk: 110,74g | Węglo: 209,99g.
Śniadanie: Pretto Сыр Рикотта, Гречка Отварная, Льняной кисель, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Творог 9%, Цикорий, Морковь. Lunch: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Куриное Филе с Овощами, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Чай. Obiad: SPAR Морковная Котлета, Какао, Благода Творожная Масса с Шоколадом и Кокосом, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Берег Лаваш Армянский Тонкий, Ячменный напиток, Салат. Przekąski/Inne: Чай, Бразильские Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, ТУМ. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|