Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2019
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2736 kcal
|
Tłusz: 115,00g | Białk: 188,77g | Węglo: 236,98g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Wędliny Domowe Kiełbasa Szynkowa, Kraina Mięsa Karczek Wieprzowy bez Kości, Masło, Bułka Pszenna. Lunch: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Bataty Pieczone, Gotowane Marchewki. Obiad: Sokołów Sokoliki, Tesco Wafle Suche, Ogórek (Obrany), Awokado, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Orkiszowy, Marinero Łosoś Kawałki w Sosie Pomidorowym. Przekąski/Inne: Muffinka. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|