Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2019
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2224 kcal
|
Tłusz: 184,03g | Białk: 110,62g | Węglo: 24,58g.
Śniadanie: Zielona Herbata, KFD Kreatyna, Olimp Micellar Casein, Czosnek, Bulion Wołowy, Smalec. Lunch: Pestki Dyni, Kamis Musztarda Dijon, Ocet Winny (z Jabłek), Morliny Boczek Wędzony, Słonina, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Cebule, Wątróbka Drobiowa Smażona, Biedronka Ser Gouda, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa, Smalec, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|