Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2019
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 77,13g | Białk: 59,28g | Węglo: 163,10g.
Śniadanie: Good Fruit Батончик, Беллакт Йогурт 2,6%. Lunch: Яичный Желток, Яичный Белок, Fleur Alpine Паста Спагетти , Евроопт Сыр Эдамский, Bauer Шампиньоны Резаные, Heinz Соус Барбекью. Obiad: Heinz Соус Барбекью, Мультизерновой Хлеб, Евроопт Помидор, Sante Паштет Соевый с Грибами, Евроопт Авокадо, Арабский Рецепт Хумус с Маслинами, Елизавета Хлебцы Вафельные. Przekąski/Inne: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Good Fruit Фруктовый Батончик Ананас и Апельсин. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi elenadrozdcreate
|