Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2019
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2540 kcal
|
Tłusz: 135,55g | Białk: 110,40g | Węglo: 182,86g.
Śniadanie: Ашан Сыр Российский 50%, Льняной кисель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Творог 9%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Цикорий, Морковь. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Бразильские Орехи, Арахис, Ореховый Рай Миндаль, Грецкие Орехи, Мясновъ Сырники Творожные, Молочный Завод Преображенский Сырок-Суфле Птичье Молоко, Ячменный напиток, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Милти Свинина с Овощами в Соусе из Чёрного Перца. Obiad: Говядина Отварная, SPAR Морковная Котлета, Вареное Яйцо, Мясновъ Ветчина Купеческая, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Чай, Салат, Кешью. Przekąski/Inne: Замороженная Вишня, Чай, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|