Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2019
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3438 kcal
|
Tłusz: 74,88g | Białk: 172,36g | Węglo: 512,21g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Lunch: Zucchine, Re Salmone Salmone Affumicato, Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Obiad: Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, De Cecco Passata di Pomodoro, Santa Lucia Mozzarella Light. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|