Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2019
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 58,43g | Białk: 63,73g | Węglo: 133,64g.
Śniadanie: Fin Carre Czekolada Gorzka, Płatki Owsiane, Mlekovita Mleko 1,5%, Nasiona Siemienia Lnianego, Banan. Lunch: Olimp Gladiator. Obiad: Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Kujawski Olej (10g), Dania Express Polędwiczki z Kurczaka Panierowane Łagodne, Gotowane Marchewki. Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Gorzka, Bita Śmietana (w Areozolu), Wedel Baryłka. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|