Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2019
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2077 kcal
|
Tłusz: 48,77g | Białk: 46,65g | Węglo: 120,82g.
Śniadanie: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Obiad: Mieszane Warzywa (Mrożone), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Przekąski/Inne: Wino Cabernet Sauvignon. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|