|
po wigilii w pracy
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 52,54g | Białk: 115,43g | Węglo: 100,00g.
Śniadanie: Jajko, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Czerwona Papryka. Lunch: Primavika Masło Orzechowe, Brokuły, Marchewki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Sonko Ryż Naturalny Brązowy, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Pietruszka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lidl Potato Wedges, Dorsz Atlantycki. Przekąski/Inne: Banan, Migdały, Orzechy Brazylijskie. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fabregasowa
|