|
Решила попробовать яичный пост... 2 дня до Кд, вес практически не сдвинулся за месяц...
Upd. Пост не прлучился, т.к. вечером пришлось идти на днюху к свекрови, а там было много вкусного, но не вписывабщегося в КБЖУ
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 125,40g | Białk: 102,21g | Węglo: 5,56g.
Lunch: Shufersal Орех Пекан 6 Половинок 10Г אגוז פקאן שופרסל, Сало, Яйцо, Шуферсаль Козий Сыр Полу Мягкий 32%. Obiad: Селедка, Куриное Бедро (без Кожи)170G כרע עוף מבושל או צלוי. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|