Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2019
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2023 kcal
|
Tłusz: 102,68g | Białk: 162,34g | Węglo: 111,46g.
Śniadanie: Miód, Pano Tost Pszenny, Piątnica Serek Wiejski Naturalny, Lisner Filety Śledziowe z Ziołami. Lunch: Konspol Kabanosy z Kurczaka, Lidl Bułka Ciabatta, Marinero Filety z Pstrąga Wędzone . Obiad: Konspol Kabanosy z Kurczaka, Castello Bułki Hamburgerowe Z Sezamem. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|