Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2019
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 56,36g | Białk: 25,17g | Węglo: 141,44g.
Śniadanie: Majonez, Pomidory, Olej Roślinny, Jajko. Lunch: Pomidory, Majonez, Orzeszek Orzechy Ziemne Łuskane Prażone, Sałatka z Bukietem Warzyw. Obiad: Słonecznik, Mleko Kokosowe, Suszone Nasiona Chia, Daktyl. Przekąski/Inne: Syrop Owocowy lub Likier, Sunbites Wiosenne Warzywa, Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|