Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2019
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5229 kcal
|
Tłusz: 230,19g | Białk: 257,96g | Węglo: 533,09g.
Śniadanie: Owocowa Rapsodia Dżem 100% Czarna Porzeczka, Olej Kokosowy, Jajko, Płatki Owsiane, Luximo Czekolada Gorzka 85%, Banan, Kaki. Lunch: Burger King Steakhouse. Obiad: Pomidory, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Cebule, Pastani Makaron Durum, Olej Kokosowy. Przekąski/Inne: Flips Chrupki Kukurydziane, Pomarańcze, Delikate Roladka z Sera Śmietankowego z Pomidorem i Bazylią. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|