Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2019
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1836 kcal
|
Tłusz: 92,84g | Białk: 74,22g | Węglo: 161,02g.
Śniadanie: Biała Kiełbasa, Chleb z Mąki Kukurydzianej (Przepis Domy), Kawa, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone. Lunch: Rzeźnik Kiełbasa Biała Surowa, Cebule, Pomidory, Czerwona Papryka, Kurczak w Galarecie, Chaber Pieczywo Chrupkie Graham . Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Żurek. Przekąski/Inne: Grzaniec, Lays Stix Ketchup, Lewiatan Draże Kokosowe, Hanka Michałki, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Kawa, Kawa, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Muffinka, Henglein Ciasto Kruche, Hanka Michałki. więcej...
|
|
676 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 2 godziny i 13 minut, Apple Health - 21 godziny i 47 minut. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sabciababcia
|