Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2019
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1161 kcal
|
Tłusz: 54,68g | Białk: 59,22g | Węglo: 93,33g.
Śniadanie: Pomelo, Mlekovita Bio Ekologiczny Ser w Plastrach GOUDA, Sonko Wafle Superfoods Jaglane + Nasiona Chia, Pomidory, Balcerzak Szynka z Kurczaka Pon. 4% Tłuszczu, Jajko Sadzone, Kawa, Masło. Lunch: Dominik Ogórek Kiszony, Herbapol Herbata Malinowa, Virtu Paszteciki z Kapustą i Grzybami, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane). Obiad: Białe Wino Stołowe, Gotowane Marchewki, Zielona Fasolka Szparagowa, Biedronka Pieczarki, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Asia Style Wieprzowina Gongbao. Przekąski/Inne: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Kawa, Kawa. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|