Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2019
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1905 kcal
|
Tłusz: 93,38g | Białk: 105,15g | Węglo: 161,68g.
Śniadanie: Şekersiz Çay, Biber, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Pınar Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar, Taze Fasulye Turkomp. Lunch: Sarımsak, Tavuk Kalça Eti, Soğanlar, Sek Tereyağ, Patates, Duru Bulgur, Ev Yapımı Yoğurt, Sızma Zeytinyağı, Biber. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
|
|