Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2019
|
107,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 27,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1696 kcal
|
Tłusz: 78,24g | Białk: 62,61g | Węglo: 176,84g.
Śniadanie: Ryba po Grecku, Sałatka Jarzynowa, Kawa, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Żabka Tostatto Pszenne, Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak, Nasza Spiżarnia Mieszanka po Polsku, Czerwona Papryka. Lunch: Lindt Excellence Intense Orange. Obiad: U Jędrusia Kotlet Mielony z Ziemniakami i Buraczkami. Przekąski/Inne: Storck Knoppers, Bałtyk Ups! Karmelki o Smaku Owocowym i Cola, Słodka Kraina Makowiec. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|