Dziennik watomi, 24 gru 19

Profil watomi | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wczoraj na treningu była mała życiówka, w piątym obwodzie 5x110kg w martwym ciągu. Dzisiaj post do kolacji Wigilijnej, tylko kawa i woda. Wesołych świąt wszystkich życzę.

63,6 kg Do tej pory straciłeś: 10,5 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 grudnia 2019:

1468 kcal

Tłusz: 58,78g | Białk: 83,32g | Węglo: 159,84g. Lunch: Sękacz, Mandarynki. Obiad: Śledzie w Śmietanie, Kapusta z Grzybami, Zapiekany Panierowany Dorsz, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...

stała waga

8 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Objedzonych i wesołych 🎄😁

24 gru 19 przez użytkownika: MariuszW.

🎄👍. 110kg jak to fajnie brzmi😍👍

24 gru 19 przez użytkownika: gaweł_po_40


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi watomi

Zobacz Pełną Historię

Dziennik watomi, 24 gru 19

Skomentuj

Historia Wagi watomi