Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2019
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2411 kcal
|
Tłusz: 111,78g | Białk: 84,57g | Węglo: 226,48g.
Śniadanie: Polędwica Sopocka, Pomidor Malinowy, Cebule, Czerwona Papryka, Rzeźnik Kiełbasa Biała Surowa, Chleb Indyjski, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Kawa. Obiad: Ryba po Grecku, Zupa Rybna, Grzanki, Kapusta z Grochem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli), Wino Czerwone Wytrawne, Hanka Michałki, Piernik, Hanka Michałki, Tymbark Witamina Beauty, Ferrero Raffaello (10g). więcej...
|
|
2546 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 52 minut, Spanie - 7 godziny i 8 minut. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sabciababcia
|