Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2019
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2034 kcal
|
Tłusz: 104,44g | Białk: 96,33g | Węglo: 180,83g.
Śniadanie: Mlekovita Masło Klarowane, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Sałatka Jarzynowa, Suszona Śliwka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Karp Pieczony, Sok z Suszonych Śliwek, Gotowane Buraki (z Surowych), Barszcz Czerwony Zabielany, Pierogi z Mięsem, Kawa. Lunch: Ciastka, Orzechowiec, Makowiec. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|