Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2019
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2009 kcal
|
Tłusz: 52,07g | Białk: 72,82g | Węglo: 327,31g.
Śniadanie: 삶은 계란흰자, Skivet Gudbrand, 귤, 바나나, 혼합 견과류, 서울우유 저지방우유, Wasa Whole Grain Crispbread, 블루베리 (무당, 냉동). Lunch: 조미김, 총각김치, 도미 (생선) (혼합 종), 밥. Obiad: 귤, 모시송편, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, Wasa Whole Grain Crispbread. Przekąski/Inne: 사과 (껍질 제외), 귤, 혼합 견과류. więcej...
|
|
1703 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 15 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 5 godziny, Prysznic - 20 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|