Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2019
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
6111 kcal
|
Tłusz: 255,53g | Białk: 203,53g | Węglo: 472,81g.
Śniadanie: Curry w Proszku, Ciastka, Pietruszka Korzeń, Żeberka Wieprzowe, Bulion z Kury/Kurczaka. Lunch: KFD Kreatyna, Olimp Pure Whey Isolate 95, Kawa, Ciastka, Suszona Śliwka, Jabłko, Mandarynki . Obiad: Mleko z 2% Tłuszczu, Marmolada, Piernik, Odra Chałwa Sezamowa o Smaku Waniliowym, Orzechowiec, Ciastka, Makowiec, Sernik, Kokosanki, Tarczyński Kabanos Wieprzowy, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Sałatka Jarzynowa, Sałatka Gyros, Gyros, Żubrówka Wódka Żubrówka. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|