Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2019
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2015 kcal
|
Tłusz: 92,87g | Białk: 105,75g | Węglo: 198,16g.
Śniadanie: Turek Kremowy Serek ze Szczypiorkiem, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach z Papryką, Czerwona Papryka, Almette Almette z Ziołami, Sokołów Szynka Wędzona, Biedronka Chleb Słonecznikowy. Lunch: Suszona Żurawina, Suszona Morela, Fit Sernik, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Masło, Gotowany Por, Pieczony Schab Wieprzowy, Rolnik Sałatka Obiadowa, Buraki, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Sałatka Ziemniaczana, Virtu Krokiety z Pieczarkami i Serem, Barszcz Czerwony, Lisner Opiekane Filety Śledziowe Premium w Zalewie Octowej, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Coca-Cola Coca-Cola, Sernik. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|