|
Странно конечно ...снизила белки -пришли отеки ,3 дня не комфорта(((((((и вес думаб еще меньше,это не радует.зато весы больше не орут -"ты жирная)"))))орут - "ты канешн не фитнес-стандарт,но вполне нормальная")))))).
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 59,93g | Białk: 87,45g | Węglo: 119,37g.
Śniadanie: Мааг Грецкий Орех Ядро, Избенка Йогурт Греческий 4%, Макфа Пшеничная Мука, Кофе, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок. Obiad: Планета Витаминов Капуста Романеско, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Мёд, Избенка Йогурт Греческий 4%, Ветчина Куриная, Яйцо. Przekąski/Inne: Мандарины. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
А зачем белки снижала? Это какая то стратегия?
25 gru 19 przez użytkownika: Лунная
|
Лунная почечная колика вместо аппендицита😊на неделю до сдачи анализа рекомендовано снизить..но я чувствую себя прям хорошо..завтра пойду сдавать...есть хочу с этими углеводами постоянно
25 gru 19 przez użytkownika: Анчоус12
|
А сколько сейчас БЖУшек по граммам?
25 gru 19 przez użytkownika: Лунная
|
Что у почек с белками затык вышел?
25 gru 19 przez użytkownika: holameta
|
Лунная вчера я не выдержала 🙈🙈🙈🙈87/86/151,вторник не считала толком но там и калорий недобор...меня на скорой возили...в больничке валялась не до того))))сегодня попробую до 110 белки поднять,завтра поэкспериментирую..так у меня среднее по белку 110 грамм-мне комфортно
25 gru 19 przez użytkownika: Анчоус12
|
holameta хз Таня...я только вот 1.5 недели как сдавала белок-все отлично .было...оксалатов в моче в 8 раз больше нормы было в больнице..но это понимаешь,не чистый результат...остальное по анализам все ок....хз,узи нормальное🙈
25 gru 19 przez użytkownika: Анчоус12
|
holameta мне комфортно питаться 120 белки,80 -:90 жиры,остальное угли...но видимо что то пошло не так(((((
25 gru 19 przez użytkownika: Анчоус12
|
Анализы показывают, когда уже все отвалилось. Но ты там держись!
25 gru 19 przez użytkownika: holameta
|
holameta да норм ..самочувствие то норма)))))короче буду тревожно следить😁😁😁😁не люблю я жрать углеводы,некомфортно мне
25 gru 19 przez użytkownika: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|