Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2019
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4152 kcal
|
Tłusz: 118,46g | Białk: 227,99g | Węglo: 563,93g.
Śniadanie: Winogrona, FruVita Skyr Naturalny, Masło Orzechowe, Banan, Płatki Owsiane. Lunch: Pomarańcze, Lidl Hummus Paprykowy, Pomidory, Lidl Bułka Ciabatta, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Ogórek Kiszony. Obiad: Olej Kokosowy, Pastani Makaron Durum, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Cebule. Przekąski/Inne: Winogrona, Migdały, Pomarańcze, Banan, Pomarańcze. więcej...
|
Zyskuje 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|