|
Brawo ja. Taki dumny z siebie! za 3 miesiace
MŚ w półmaratonie. Dawać mi tu życiówkę!
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2505 kcal
|
Tłusz: 98,88g | Białk: 120,33g | Węglo: 279,90g.
Śniadanie: Pomarańcze, Zwykłe Grzanki, Mięso z Kaczki, Cymes Zupa Pomidorowa, Zupa Pomidorowa z Makaronem, Zupa Pomidorowa z Ryżem, Cukier Kryształ, Carrefour Żelki, Jajko na Twardo, Łaciate Mleko 3,2%, Biedronka Sernik, Sernik, Schogetten Black & White, Jabłko, Virtu Krokiety z Pieczarkami i Serem, U Jędrusia Pierogi z Kapusta i Grzybami , Virtu Pierogi z Kapustą i Grzybami , Swojska Chata Pierogi z Kapustą i Grzybami, Sernik, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Łaciate Mleko 3,2%, Decomorreno Kakao , Ryba po Grecku, Catering Service Ryba po Grecku, Tilapia (Ryba) (Gotowana, Suszona). więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
noo popatrz, brawo😉👍
Święta, święta a waga w normie👏
27 gru 19 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
27 gru 19 przez użytkownika: Jagnieszka
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|