Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2019
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1975 kcal
|
Tłusz: 46,87g | Białk: 109,43g | Węglo: 284,64g.
Śniadanie: Rosół. Lunch: Pudliszki Ketchup Pikantny, Majonez, Bułka Pszenna, Dulano Pierś z Indyka Gotowana Wędzona, Łowicz Dżem Wiśniowy, Naleśniki. Obiad: Sok Pomarańczowy, Mikado Chrzan Śmietankowy, Kamis Musztarda Miodowa, Pierś z Indyka (97% Beztłuszczowa,o Smaku Pieprzno-Cytrynowy, Wędzona), Sok Pomidorowy, Pomarańcze, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Pszenna. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|