Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2019
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2250 kcal
|
Tłusz: 97,22g | Białk: 255,82g | Węglo: 75,04g.
Przed Śniadaniem: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Obiad: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Клубника, Творог (Обезжиренный), Heinz Острый Кетчуп, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Vici Лосось Слабосоленый, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Запеченный или Жареный Лосось, Ашан Тефтели из Говядины, Grow Food Куриное Филе в Кляре. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|