Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2019
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
912 kcal
|
Tłusz: 32,28g | Białk: 38,25g | Węglo: 120,14g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Ogórek Kiszony , Ser Gouda lub Edamski, Masło, Chleb Pszenno-Żytni, Kawa z Mlekiem. Lunch: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Potrawka z Kurczaka, Provitus Marchewka Zasmażana, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|