Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2019
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 50,11g | Białk: 109,56g | Węglo: 79,56g.
Śniadanie: Jajko na Twardo. Lunch: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Almar Ćwikła Buraczki z Chrzanem, Pieczony Ziemniak. Obiad: SuperFish Łosoś Wędzony na Gorąco, Graal Tuńczyk Rozdrobniony w Wodzie, Roleski Musztarda Jerozolimska, Pomidor Malinowy, Chleb Włoski. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|