|
Uf, mogło być gorzej :)
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 51,63g | Białk: 45,55g | Węglo: 136,75g.
Śniadanie: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Szpinak, My Best Veggie BIO Pasta Kanapkowa z Bakłażanem i Nasionami Słonecznika, Jajko. Lunch: Awokado, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Szarlotka z Kruchym Ciastem. Obiad: Ikea Klopsiki Wegańskie, Orzeszek Orzechy Ziemne Łuskane Prażone, Kujawski Olej Słonecznik Tłoczony na Zimno, Sałatka z Bukietem Warzyw. Przekąski/Inne: Gotowana Ciecierzyca, Baton Proteinowy, Banan, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|