Dziennik =Cinek=, 02 sty 20

Profil =Cinek= | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

wybaczcie za słowa. Chyba osiągnąłem szczyt opierdalania się. wczorajsze piwo którego nie powinno być przelalo...... Nowy Ja ?

95 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 10 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 stycznia 2020:

468 kcal

Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

Zyskuje 1,3 kg na tydzień

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Wróciłem do wagi z 2016....

02 sty 20 przez użytkownika: =Cinek=

musisz coś radykalnie zmienić. Wróć do spacerów z i do pracy. Masz pracę bardzo obciążoną nadwagą więc nie , ma moim zdaniem, innego wyjścia.

02 sty 20 przez użytkownika: gaweł_po_40

Wróć do nas na endo z treningami 😘

02 sty 20 przez użytkownika: mal_07

mal koniecznie, narazie zamieniłem Endo na Samsung Health, pawbrz no dziś sprzedałem auto i to jest moja motywacja żeby do pracy i z chodzić pieszo !

02 sty 20 przez użytkownika: =Cinek=

Cinek ja też zacząłem od samochodu👏👍. Wydaje mi się że możesz ustawić synchronizację z Samsung heath do endo

02 sty 20 przez użytkownika: gaweł_po_40

można ale nie działa przynajmniej u mnie. szkoda mi mojego auta :(((

02 sty 20 przez użytkownika: =Cinek=

Cinek auto zawsze moża zanabyć lepsiejsze ;)

02 sty 20 przez użytkownika: mal_07

samochod to złoo, oczywiście, jeżeli daje chleb to zło konieczne ale jeżeli mieszka i pracuje się w mieście z komunikacją to tylko generuje koszty i zwiększa rozmiary ubrań

02 sty 20 przez użytkownika: gaweł_po_40

Obciąć węgle, zmniejszyć częstotliwość posiłków(może IF?), wprowadzić umiarkowany ruch (najlepiej spacery) Odrobina samozaparcia i da się osiągnąć naprawdę dużo 😉😊

02 sty 20 przez użytkownika: Ketomada

Sprzedam auto!!!!

02 sty 20 przez użytkownika: Jagnieszka

ketomada do ilu g obciąć węgle. mal jakieś sugestie.

03 sty 20 przez użytkownika: =Cinek=


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi =Cinek=

Zobacz Pełną Historię

Dziennik =Cinek=, 02 sty 20

Skomentuj

Historia Wagi =Cinek=