Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2020
|
107,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2625 kcal
|
Tłusz: 70,73g | Białk: 207,17g | Węglo: 280,01g.
Śniadanie: Decomorreno Kakao, Łaciate Mleko 3,2%, BioTech USA Iso Whey Zero, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Ser Gouda, Grahamka, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana. Obiad: Makaron, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Tesco Zapiekanka z Pieczarkami. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|