Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 50,64g | Białk: 70,91g | Węglo: 55,16g.
Śniadanie: Freshona Gherkin Slices, Good Food Wafle Ryżowe z Solą Morską, Mlekovita Masło Polskie, Sokołów Szynka Gotowana, Pilos Ser Gouda, Kupiec Wafle Super Slim Ryżowe z Czarnuszką, Kawa, Balcerzak Szynka z Kurczaka Pon. 4% Tłuszczu, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Obiad: Wino Muscat, Sos Wołowy lub Mięsny, Hortex Warzywa na Patelnię, Lidl Filet z Piersi Kaczki ze Skórą. Przekąski/Inne: Hortex Warzywa na Patelnię, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|