Dziennik agajula, 06 sty 20

Profil agajula | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

😱😱😱 dobrze że te święta się już konczą,od jutra powrót do zapisywania

69,9 kg Do tej pory straciłeś: 37,9 kg. Wciąż do stracenia: 9,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 stycznia 2020:

1188 kcal

Tłusz: 23,12g | Białk: 75,26g | Węglo: 194,41g. Lunch: Ogórek (Obrany), Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Obiad: Supreme Ryż Brązowy, Sos Słodko Kwaśny z Kurczakiem. Przekąski/Inne: Aksam Paluszki Beskidzkie o Smaku Serowo-Cebulowym, Jabłko, Miami Chrupki Kukurydziane z Kaszą Jaglaną. więcej...

470 kcal

Ćwiczenie: rower stacjonarny - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...

Zyskuje 1,9 kg na tydzień

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Zdecydowanie za dużo tych świat +5 😓

06 sty 20 przez użytkownika: avvi1


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi agajula

Zobacz Pełną Historię

Dziennik agajula, 06 sty 20

Skomentuj

Historia Wagi agajula