Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2020
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2579 kcal
|
Tłusz: 94,95g | Białk: 78,32g | Węglo: 361,08g.
Śniadanie: Banan, Kupiec Płatki Jaglane, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Danone Activia Suszona Śliwka, Mieszanka Owoców lub Koktajl, Banan. Obiad: Spaghetti Carbonara, Bergio Kiełbasa Śląska. Przekąski/Inne: Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Sokołów Polędwica Sopocka , Masło, Lidl Chleb Drwalski, Sałatka Jarzynowa, Babka Piaskowa. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|