Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2020
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 40,98g | Białk: 141,25g | Węglo: 224,65g.
Śniadanie: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Ogórek Małosolny, Rolnik Buraczki Tarte, Pierś z Kurczaka Gotowana, Rolnik Fasola Biała. Lunch: Suszone Nasiona Chia, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Myprotein Active Women Vegan Blend, Drobimex Szyneczka z Kurcząt, Konik Krem z Gorczycy z Miodem, Bułka Kajzerka. Obiad: Mandarynka, Tortellini z Nadzieniem Serowym, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Wafle. Przekąski/Inne: Oshee Vitamin Water. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|