Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2020
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2454 kcal
|
Tłusz: 96,55g | Białk: 140,34g | Węglo: 245,12g.
Śniadanie: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, HSN Foods Crema de Cacahuete, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: HSN Foods Crema de Cacahuete, Tomate Frito, Huevo Cocido, Hacendado Macarrones, Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Verdifresh Canónigos. Obiad: Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Galbusera Crackers Integrales. Przekąski/Inne: Hacendado Chocolate Negro 72%, Haribo Gominolas , Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Magdalena, Barra de Proteína, Lindt Chocolate Negro 99%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|