Dziennik gaweł_po_40, 07 sty 20

Profil gaweł_po_40 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wczoraj: bieżnia i siłka (siłka bez allaszków, za dużo ludzi)
Dzisiaj: bieżnia i allaszki

104,1 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 7,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Traci 4,2 kg na tydzień

8 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Jakby znów był tłum znasz sposób na pustą bramę 🤣🤣🤣

07 sty 20 przez użytkownika: mal_07

Pawbrz, nie zajedź się... Codziennie siłka?

07 sty 20 przez użytkownika: MariuszW.

mal a rozwiń skrót mojego ćwiczenia na Endo 😂😂😂 Mariusz ja mam pracę w domu, naście godzin przed kompem. Więc dużo energii do spalenia a siłka pod domem

07 sty 20 przez użytkownika: gaweł_po_40

wychodzi aktualnie: bieganie 5x6km plus allaszki silownia 3-4 z allaszkami kroki 12tys dziennie A i tak ciężko mi schudnąć, bo żre jak prosięcie 😔

07 sty 20 przez użytkownika: gaweł_po_40

o to widze ze sie zamieniamy. teraz ja w biurze + w domu 😄

07 sty 20 przez użytkownika: vibo69

Pawbrz - jak robisz z krokami z praca w domu? Wychodzisz na spacery? Czy ta bieznia pomaga? Mam podobna sytuacje :P

07 sty 20 przez użytkownika: multikasia

Vibo 👊 multikasia w 2017 zdecydowałem się zrezygnować z samochodu. Ważyłem wtedy ok 170kg i zacząłem wszędzie chodzić na piechotę. Najpierw 300 m od domu itd. W dużym mieście to wykonalne. A kroki nabijam na spacerach, zakupach itp.

07 sty 20 przez użytkownika: gaweł_po_40


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi gaweł_po_40

Zobacz Pełną Historię

Dziennik gaweł_po_40, 07 sty 20

Skomentuj

Historia Wagi gaweł_po_40