Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2020
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 50,51g | Białk: 68,81g | Węglo: 134,38g.
Śniadanie: Kasza Jęczmienna (Gotowana), Gulasz Wieprzowy. Lunch: Tost z Szynką i Serem. Obiad: Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Jajko Gotowane, Ogórek Kiszony , Pomidory Koktajlowe, Mieszane Sałaty. Przekąski/Inne: Solidarność Śliwka Nałęczowska, Lajkonik Paluszki Junior, Ciasteczka z Masłem lub Cukrem. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|