Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2020
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2180 kcal
|
Tłusz: 70,73g | Białk: 157,09g | Węglo: 242,99g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Jajecznica. Lunch: Winogrona, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Melvit Trendy Lunch Ryż Vermicelli Groszek Marchew Bazylia. Obiad: Mandarynki, Sokołów Szynka Basiuni, Wafle, Czerwona Papryka, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Winiary Majonez Dekoracyjny, Lidl Bułka Fitness, Delikate Serek Wiejski Lekki, Banan. Przekąski/Inne: Olewnik Krakowska Sucha z Filetem z Kurczaka. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|