Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2020
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2581 kcal
|
Tłusz: 120,08g | Białk: 169,13g | Węglo: 210,86g.
Śniadanie: Winogrona, Pomidory Koktajlowe, Piątnica Serek Wiejski, Sante Masło Orzechowe Go On, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Ogórek Małosolny, Cebule, Pulpety z Indyka, Sos Pieczarkowy, Gotowana Soczewica. Obiad: Mleko z 2% Tłuszczu, Jabłko, Słonecznik, Mandarynki , Marinero Dorsz Wędzony na Gorąco, Olej Roślinny, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|