|
Отвес в пол кило, привес в пол кило...не понятные качели...а впереди КД, страшно подумать что наберу ещё 1.5-2 кг. Всё таки праздники-это тяжко. А ещё мне очень хочется сладкого 🙄 позволяю себе горький шоколад 80%, вкусно до упомрачения...но не могу наестся....хочется ещё и ещё 🤷😜
А как ваши дела? вернулись в строй?
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1810 kcal
|
Tłusz: 156,36g | Białk: 69,17g | Węglo: 30,74g.
Lunch: Морковь, Запечённый Лосось Норвежский-Стейк 300Г, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Elite Splendid 80% Горький Шоколод, Shufersal Голландское Сливочное Масло חמאה הולנדית, Вареное Яйцо, Яичный Желток, Ашан Сыр Овечий . Obiad: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Хаса חסה ערבית, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. więcej...
|
stała waga
|