|
Lost another pound. Exceeded my calorie limit on Saturday and pulled back a bit on Sunday (at least 500 of the calories were alcohol, which I find is not as costly in weight gain). After the weekend, will resume exercise today.
|
114,8 kg
Do tej pory straciłeś: 32,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1804 kcal
|
Tłusz: 104,31g | Białk: 141,42g | Węglo: 78,65g.
Śniadanie: D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Lunch: Olive Oil, Raspberry Hazelnut Vinaigrette Salad Dressing, Salad. Obiad: Chicken Breast. Przekąski/Inne: Oranges, Mixed Nuts. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|