Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 79,34g | Białk: 102,56g | Węglo: 38,55g.
Śniadanie: MK Koncentrat Pomidorowy, Czosnek, Masło, Bakalland Słonecznik Łuskany, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Śledź. Lunch: Mars Mars , Mandarynka. Obiad: Mleko z 2% Tłuszczu, Miód, Olimp Pure Whey Isolate 95, KFD Kreatyna. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|