|
Koniec, świąt, nowego roku, i kolejnych świąt. Teraz czas na powót na własciwe tory, czyli uspokojenie się wagi, a potem złapanie kilku kilogramów mięsa.
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1976 kcal
|
Tłusz: 91,17g | Białk: 147,88g | Węglo: 137,65g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Chleb Biały, Biedronka Kiełbaski Biełe z Szynki (Kraina Wędlin). Lunch: Kinder Kinder Niespodzianka (20g), Mandarynki, Chleb Biały, Tarczyński Kabanoski Drobiowe Gryzzale, President Camembert Lekki 12%. Obiad: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Quinoa w Sosie, Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|