Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2020
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2109 kcal
|
Tłusz: 62,63g | Białk: 94,04g | Węglo: 285,83g.
Śniadanie: Borówka Amerykańska, Delikate Serek Wiejski Lekki. Lunch: Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lidl Bułka Fitness. Obiad: Pizza Margherita, Krewetki Gotowane na Parze lub Ugotowane, Biedronka Pieczarki, Mleko Kokosowe, Kanokwan Pasta Tom Yum. Przekąski/Inne: Pączek z Dżemem. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|